Μικροβίωμα & η θεραπευτική δράση του βελονισμού

ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ & Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ

ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών που φιλοξενεί ο καθένας από εμάς και αποτελεί ένα «αόρατο όργανο» που φιλοξενείται στον εντερικό μας σωλήνα. 
Δεν είναι ανατομική δομή, αλλά ένα λειτουργικό οικοσύστημα μικροοργανισμών που αναπτύσσεται μετά τη γέννησή μας.
Αποτελείται από τρισεκατομμύρια μικρόβια (στο ανθρώπινο γαστρεντερικό σύστημα φιλοξενούνται πάνω από 10 τρισεκατομμύρια μονοκύτταροι μικροοργανισμοί, βακτήρια και μύκητες), ωφέλιμα και επιβλαβή, των οποίων η ισορροπία καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας.
Το μικροβίωμα το αποκτούμε - κληρονομούμε από τη μικροβιακή χλωρίδα του μητρικού κόλπου και η δημιουργία του μικροβιώματός μας ολοκληρώνεται περίπου με τη συμπλήρωση των δύο πρώτων χρόνων της ζωής μας.

Η σωστή λειτουργία του μικροβιώματος είναι θεμελιώδης για:

• Την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και μικροθρεπτικών στοιχείων.
• Τη σύνθεση βιταμινών όπως Κ, Β2, Β3, Β6, Β12.
• Την παραγωγή λιπαρών οξέων, βασικής πηγής ενέργειας για τα εντερικά κύτταρα.
• Τη ρύθμιση του μεταβολισμού πρωτεϊνών και λιπιδίων.
• Την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Την προστασία από παθογόνους μικροοργανισμούς
• Επιδρά και μεταβάλλεται από τις αθλητικές επιδόσεις.

Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι το μικροβίωμα επηρεάζει όχι μόνο τη σωματική, αλλά και την ψυχική υγεία, καθώς συνδέεται με τη διάθεση, τη συμπεριφορά, ακόμα και την ενσυναίσθηση.

ΔΥΣΒΙΩΣΗ: ΟΤΑΝ ΧΑΝΕΤΑΙ Η ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ

Όταν διαταράσσεται η ισορροπία ωφέλιμων και επιβλαβών μικροβίων, προκύπτει η λεγόμενη δυσβίωση. 
Αυτή συνδέεται με πλήθος παθολογικών καταστάσεων όπως:

• Καρδιαγγειακά νοσήματα
• Μεταβολικές διαταραχές (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία)
• Νευρολογικές παθήσεις
• Ανοσολογικές δυσλειτουργίες
• Ακόμη και αυξημένο κίνδυνο για νεοπλασίες

Παράγοντες όπως η κακή διατροφή, το κάπνισμα, τα αντιβιωτικά και το χρόνιο άγχος επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία του μικροβιώματος.

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ & Η ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΣΤΟ ΜΙΚΡΩΒΙΟΜΑ

Ο βελονισμός, ως θεραπευτική μέθοδος που δρα συνολικά στον οργανισμό, μπορεί να συμβάλλει στην αποκατάσταση της ισορροπίας συνδυαστικά φυσικά με την διατροφή.
Μεταξύ άλλων:

• Μειώνει την κορτιζόλη (ορμόνη του στρες).
• Αυξάνει τις ενδορφίνες και άλλους νευροδιαβιβαστές που προάγουν την ευεξία (GABA, σεροτονίνη, νευροπεπτίδιο Υ).
• Ρυθμίζει την αίσθηση πείνας και κορεσμού, μειώνοντας την επιθυμία για «ανθυγιεινά» τρόφιμα.
• Ελέγχει την παραγωγή στομαχικών οξέων, την έκκριση ενζύμων και την εντερική κινητικότητα.
  
  

Επιδρά στον λεγόμενο «δεύτερο εγκέφαλο» του εντέρου, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία του πεπτικού συστήματος.

ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ & Η ΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΣΤΟ ΜΙΚΡΩΒΙΟΜΑ

Συμπληρωματικά, η βοτανοθεραπεία προσφέρει φυσικές λύσεις μέσω βοτάνων που ευνοούν την ανάπτυξη και τη διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος, ενισχύοντας έτσι τη λειτουργία του εντέρου και την ομοιόσταση του οργανισμού.

Το μικροβίωμα αποτελεί βασικό «συνεργάτη» της υγείας μας.

Ο βελονισμός και η βοτανοθεραπεία μπορούν να λειτουργήσουν υποστηρικτικά, βοηθώντας στην αποκατάσταση της ισορροπίας του εντερικού οικοσυστήματος και βελτιώνοντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία.