Η Αντιγήρανση και η Ενδυναμωτική Δράση της Κινέζικης Ιατρικής

Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΚΑΙ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΘΩΡΑΚΙΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

”Η γήρανση δεν είναι ασθένεια αλλά η εξέλιξη της ζωής,
και για να φτάσεις ως αυτήν καλά και ήρεμα είναι να την προετοιμάζεις από νέος. 
’’Rita Levi-Montalcini, Nobel Ιατρικής 1986.
Απεβίωσε σε ηλικία 103 ετών, εργαζόμενη με πλήρη πνευματική διαύγεια

Η φροντίδα της ομορφιάς ξεκινά ιστορικά στην Κίνα (770–221 π.Χ.) με φυτικές θεραπείες κατά της γήρανσης.
Στη Δύση, η αισθητική ιατρική θεμελιώνεται το 1973 στο Παρίσι από τον Jean Jacques Legrand, στοχεύοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της πρόληψης και της διόρθωσης των αισθητικών ατελειών.

Η ΕΝΔΥΝΑΜΩΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΤΟΛΗΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ

Η ομορφιά αποτελεί βιωματική γνώση και βασικό μέσο επικοινωνίας.
Είναι δημιούργημα των αισθήσεων και της εμπειρίας μας, το οποίο ενσωματώνεται βαθιά στην προσωπικότητά μας και δίνει πληρότητα στη ζωή.
Αντίθετα, οι αισθητικές διαταραχές μπορούν, σε κάποιες περιπτώσεις, να οδηγήσουν σε κλινική κατάθλιψη και κοινωνική απομόνωση.

ΟΜΟΡΦΙΑ ΚΑΙ ΚΙΝΕΖΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Σύμφωνα με την Κινέζικη ιατρική η ομορφιά είναι το αποτέλεσμα της ισορροπίας μεταξύ του εσωτερικού και του εξωτερικού κόσμου.

"Η ομορφιά ξεκινά τη στιγμή που αποφασίζεις να είσαι ο εαυτός σου"
Coco Shanel (1883 – 1971)

Ξεκινά από την τέλεια γνώση του εαυτού μας (η έκφραση της αρετής ή του «γνῶθι σ΄αὐτόν»).
Δεν ορίζεται από την τελειότητα της μορφής, αλλά από την τελειότητα της αρμονίας.
Αντιστοιχεί στην τέχνη της εσωτερικής όρασης και στην ικανότητα του ανθρώπου να κοιτάξει αντικειμενικά μέσα στο πραγματικό του σώμα.

ΓΗΡΑΝΣΗ

Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που αφορά όλους μας και συνοδεύεται από σταδιακή απώλεια των ψυχοσωματικών λειτουργιών. Ωστόσο, η επιβράδυνσή της (anti-aging) αποτελεί αντικείμενο εκτεταμένης έρευνας.
Ένας από τους πιο ενδιαφέροντες σύγχρονους επιστημονικούς συνδυασμούς είναι η σύγκλιση της Δυτικής Επιστήμης με την Κινεζική Ιατρική, μέσω του βελονισμού, της βοτανοθεραπείας και της διατροφής.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Μελέτες για τον ρόλο του βελονισμού στην αντιγήρανση σε ζώα και ανθρώπους έδειξαν

• Δερματική βελτίωση
  Πιο πυκνό, οργανωμένο κολλαγόνο και καλύτερα μορφολογικά χαρακτηριστικά των ινοβλαστών.
• Μείωση ρυτίδων
  Εμφανής λείανση των γραμμών στο μέτωπο.
• Ανοσορύθμιση και μείωση φλεγμονής
  Μείωση των φλεγμονωδών δεικτών και ενίσχυση της ανοσοποιητικής λειτουργίας.
• Γενετική επίδραση
  Σε πειράματα με ποντίκια, ο βελονισμός διαπιστώθηκε ότι επηρεάζει γονίδια του εγκεφάλου που συνδέονται με τη γήρανση, όπως αυτά που ρυθμίζουν την αντίδραση στο οξειδωτικό στρες.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΚΑΙ ΜΟΡΦΕΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ 

Η γήρανση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: εγγενείς (γονίδια, βιολογικό ρολόι), εξωγενείς (περιβάλλον, κοινωνικές συνθήκες, διατροφή, άσκηση), συστηματικές φλεγμονές και τυχαία γεγονότα.
Διακρίνεται σε δύο τύπους:

• Φυσιολογική γήρανση
  Σχετίζεται με τη φυσική, σταδιακή βιολογική διαδικασία.
• Παθολογική γήρανση
  Μια χρόνια, σιωπηλή φλεγμονή που εξαρτάται από ασθένειες και χαρακτηρίζεται από πρώιμα και ταχέως εξελισσόμενα συμπτώματα.
  
  

Οι εγγενείς παράγοντες (κληρονομικότητα) επηρεάζουν τη γήρανση κατά 20-40%, ενώ οι εξωγενείς κατά 60-80%.
Συνολικά, η υγεία μας εξαρτάται κατά 50% από τη συμπεριφορά μας, 20% από το περιβάλλον, 20% από την κληρονομικότητα και μόλις 10% από τις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας. Με άλλα λόγια, είμαστε εμείς οι ίδιοι οι πρώτοι υπεύθυνοι για την υγεία μας και τη γήρανσή μας.

Η ΓΗΡΑΝΣΗ ΚΑΙ Η ΘΕΩΡΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟΣΥΝΔΕΣΗΣ ΤΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ

Η ζωή του ανθρώπου ρυθμίζεται από την ισορροπία ανάμεσα σε τρία μεγάλα συστήματα: το Νευρικό, το Ανοσοποιητικό και το Ενδοκρινικό.
Αυτά λειτουργούν ως ένα ενιαίο, ανοιχτό σύστημα που ανταλλάσσει πληροφορίες για να διατηρεί την εσωτερική ισορροπία (ομοιόσταση) με το περιβάλλον.
Υπό αυτό το πρίσμα, η γήρανση ορίζεται ως μια μεταβολή στη ροή επικοινωνίας μεταξύ αυτών των τριών συστημάτων.
Η τελική αποσύνδεση των σημάτων και των πληροφοριών μεταξύ τους είναι αυτή που οδηγεί σε αυξημένη ευπάθεια του οργανισμού έναντι των παθογόνων ερεθισμάτων, των ασθενειών και των χρόνιων παθολογικών καταστάσεων.

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΥΓΙΗΣ Ή ΕΝΕΡΓΟΣ ΓΗΡΑΝΣΗ (Active Ageing)

Η υγιής γήρανση αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες δημογραφικές και κοινωνικές προκλήσεις της Ευρώπης του 21ου αιώνα. Σήμερα, περίπου το 45% των κλινών στα νοσοκομεία καταλαμβάνεται από ηλικιωμένους με χρόνια νοσήματα (Αντωνακούδης Χ., 2009).
Η γήρανση του πληθυσμού επηρεάζει άμεσα την οικονομία, την ιατρική φροντίδα και την κοινωνική πρόνοια. Η σωστή διαχείρισή της αντανακλά το επίπεδο του πολιτισμού μας.

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ ΣΕ ΚΥΤΤΑΡΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ

Η διάρκεια ζωής κάθε κυττάρου καθορίζεται από την ισορροπία μεταξύ της παραγωγής ελεύθερων ριζών (οξειδωτικών ουσιών) και της αντιοξειδωτικής άμυνας του οργανισμού.

Όταν υπερισχύουν οι ελεύθερες ρίζες, προκαλείται οξειδωτική βλάβη και κυτταρικός θάνατος.
Η ισορροπία αυτή διαταράσσεται από το στρες, το κάπνισμα, την κακή διατροφή, την καθιστική ζωή (ή την υπερβολική άσκηση), τη ρύπανση και την υπεριώδη ακτινοβολία (UV)

• Η ακτινοβολία UVA: Καταστρέφει τον συνδετικό ιστό, προκαλεί πρόωρη γήρανση (ρυτίδες, απώλεια ελαστικότητας), προκαλεί συστηματική ανοσοκαταστολή (μείωση της άμυνας του οργανισμού) και συμμετέχει στη δερματική καρκινογένεση.
• Η ακτινοβολία UVB: Ευθύνεται άμεσα για την πρόκληση καρκίνου του δέρματος και εντείνει την ανοσοκαταστολή.

ΔΕΡΜΑΤΙΚΗ ΓΗΡΑΝΣΗ ΚΑΙ Η ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Η ολιστική αισθητική και η ιατρική αντιγήρανσης αντιμετωπίζουν τον άνθρωπο ως μια αδιαίρετη σωματική και ψυχική μονάδα.
Η ομορφιά είναι ένας κύκλος που δεν έχει ούτε αρχή ούτε τέλος: αποτελεί το βάθρο της ίδιας της αυτοεκτίμησης.
Ο πολιτισμός της εικόνας και της ομορφιάς υιοθετείται με συνεχώς αυξανόμενη τάση στην κοινωνία μας.
Ίσως επειδή το να αισθάνεται κανείς όμορφα δημιουργεί αυτοπεποίθηση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για μια πιο επιτυχημένη επαγγελματική και κοινωνική πορεία.
Αντίθετα, η έλλειψη αυτοεκτίμησης συχνά εκδηλώνεται με συμπτώματα κλινικής κατάθλιψης και κοινωνικής απομόνωσης.
Το σύνθημα της τρίτης χιλιετίας είναι ξεκάθαρο: είμαστε υγιείς και ευτυχισμένοι όταν αισθανόμαστε και δείχνουμε όμορφοι, κομψοί και συναρπαστικοί σε κάθε ηλικία.

“Μπορείς να είσαι υπέροχη στα τριάντα, γοητευτική στα σαράντα και ακαταμάχητη για το υπόλοιπο της ζωής σου”
Coco Shanel (1883 – 1971).